Taylor Cole
Dr. Jacqueline Sutera ist auf einem Kreuzzug gegen billige Flip-Flops. Der in New York ansässige Podologe und zertifizierte Fußchirurg konnte mich nicht genug vor den Gefahren warnen, wenn ich über einen längeren Zeitraum auf schwachen Gummiplatten ging.
Als wir am Telefon darüber sprachen, wie man eine bequeme Sandale für die Reise auswählt, wies Dr. Sutera schnell darauf hin, was zu vermeiden ist: Halten Sie sich von Sandalen fern, die super dünn und flach sind.
"Wir alle wissen, dass sie wirklich schlecht für Ihre Füße sind, besonders für Frauen", sagte sie. „Kleine Mädchen können für eine Weile mit [dünnen Sandalen] davonkommen. Es fängt erst später im Leben an, dich einzuholen, aber ich habe den ganzen Sommer über 20- und 30-jährige, die herumlaufen und sich fragen, warum ihre Füße im August weh tun. Es ist nicht gut."
Was macht eine gute Wandersandale aus? Dr. Sutera erwähnte drei Hauptmerkmale: eine stützende Sohle, dicke Träger und eine Art Rücken.
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Wenn Sie mit der Sohle beginnen, hilft Ihnen die Unterstützung des Fußgewölbes - die kleine Beule in der Mitte der Innensohle - dabei, eine bessere Ausrichtung aufrechtzuerhalten. Es geht darum, den Fuß so neutral wie möglich zu halten, erklärte Dr. Sutera, nicht ausgesprochen (nach innen rollend), nicht supiniert (nach außen rollend), sondern genau in der Mitte. „Es ist normal, während des gesamten Gangzyklus zu pronieren, aber es ist eine Überpronation, die bei plattem Fuß viele Probleme verursacht, wie Fersensporn, Plantarfasziitis, Sehnenentzündung und sogar Belastungsfrakturen. Eine Bogenstütze schützt Sie vor Überpronation “, sagte sie. Am besten ist auch eine dickere Gesamtsohle. Und eine, die unter der Ferse dicker wird, ist einer völlig flachen vorzuziehen.
Wenn Sie sich mit einer Ferse wohler fühlen, ist ein wenig Körpergröße völlig in Ordnung, um sich in Ihr Packprogramm einzufügen. Tatsächlich ist es gesünder, die Schuhgröße und den Schuhstil von Tag zu Tag zu ändern. Gern geschehen, Overpacker. Sogar Dr. Sutera nannte sich ein "Wedge Girl". "Im Sommer ist das meine Anlaufstelle", sagte sie. "Wedges sind großartig, weil sie eine kleine Absatzhöhe haben und deshalb elegant sind und die Oberfläche, auf die sich Ihr Körpergewicht verteilt, viel größer ist als bei einer typischen High-Heel-Sandale etwas stabiler."
Es ist auch klug, nach dickeren Riemen zu suchen - je mehr Riemen, desto besser, weil sie Sie festhalten - und ein Schuh mit einem Rücken oder einem Knöchelriemen ist ideal. Bei einer Rutsche, einem Tanga oder einer anderen offenen Silhouette greifen Ihre Zehen ständig, um zu verhindern, dass der Schuh von Ihrem Fuß rutscht. Laut Dr. Sutera belastet dies die Babymuskulatur in Ihren Füßen und kann häufig auftretende Probleme wie Ballen, Hammerzehen und eingeklemmte Nerven noch verschlimmern.
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Auch für den Komfort sind Materialien wichtig. Leder hält sehr lange, aber es ist vielleicht nicht immer so verzeihend, es sei denn, es gibt eine Art Kissen auf der Innenseite. Sobald es jedoch eingebrochen ist, kann es sehr schön zu tragen sein. Schaum ist im Allgemeinen am bequemsten, hält aber nicht so lange. Selbst wenn ein Schaumstoffschuh immer noch gut aussieht, kann ein langfristiger Verschleiß seine unterstützenden Eigenschaften mindern. Und Gummi - wenn es gut designt ist - ist eine Art Zwischenspiel, aber es ist vielleicht nicht so einfach, sich zu verkleiden.
Wenn Sie den ganzen Weg zurückgelegt haben und den Gedanken an den Sommer ohne Flip-Flops immer noch nicht ertragen können, können Dr. Sutera und ich Ihnen vergeben und Sie gleichzeitig bitten, auf eine bessere Version zu aktualisieren. Sie tragen sich gut im Pool oder schützen sich vor heißem Sand, wenn Sie nach einem Platz für Ihr Handtuch suchen. Sie empfiehlt jedoch, in ein besser gemachtes Paar zu investieren, für den Fall, dass Sie zufällig aus dem Resort auswandern und sich selbst ruhig fühlen sechs Stunden später in ihnen stehen. Dr. Sutera, Mitglied des Innovation Lab von Vionic, mag die "Beach Noosa" -Sandale der Marke, die das dünne Profil hat, nach dem Sie sich sehnen, aber wissenschaftlicher in Bezug auf Support ist.
Aber wenn Sie auf der Suche nach echten MVPs sind, haben wir Dr. Suteras Tipps im Internet genutzt, um 14 Paar Sandalen zu finden - von Slingbacks über unterstützende Rutschen bis hin zu Riemchenkeilen -, die so konstruiert sind, dass sie stundenlang bequem bleiben.
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Leichtes Leder: Olukai 'Upena' Flache Sandale
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Diese Sandale mit Gummisohle hat ein Lederobermaterial. Das anatomisch geformte Fußbett bietet Komfort und Halt, egal ob Sie es nur zum Pool bringen oder stundenlang durch die Stadt laufen. Der Knöchelriemen bietet eine verstellbare Passform und die Zehenschlaufe sorgt für noch mehr Stabilität für Ihren Fuß. Erhöhen Sie für dieses Paar die Größe, wenn Sie normalerweise eine halbe Größe haben.
Zu kaufen: nordstrom.com, 90 $
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Komfortklassiker: Birkenstock 'Mayari' Sandale
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Von bequemen Sandalen kann man fast nicht sprechen, ohne dass Birkenstock auftaucht. Die Website der Marke behauptet, das konturierte Fußbett in den 1930er Jahren erfunden zu haben - und es steht immer noch hinter seinen anatomisch geformten, mit Wildleder überzogenen Fußbetten mit tiefen, wiegenden Fersenschalen, vier die Körperhaltung verbessernden Bögen und einer erhöhten Zehenstange. Die Schnallen an beiden Trägern sind verstellbar, sodass Sie einen sicheren Sitz erhalten. Ein begeisterter Rezensent, der den Stil von Disney World und Nationalparks wie Zion und Bryce Canyon getragen hat, sagte: „Niemals reibt sich etwas, es ist kein Einlauf erforderlich… Ich kann keinen Tanga zwischen meinem ersten und zweiten Zeh aushalten, aber mit diese kann man nicht einmal fühlen. Ich hoffe, sie werden diesen Stil nie los. “
Zu kaufen: zappos.com, 100 $
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Die Espadrille 2.0: Cole Haans 'Cloudfeel' Espadrille Sandale
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Dieser brandneue Stil von Cole Haan - der jeden Schuh entwirft, den er mit starkem Bekenntnis zum Komfort herstellt - verfügt über einen kleinen Keilabsatz für mehr Halt und einen eng anliegenden Gummiband. Bei der Sicherheit am Flughafen werden Sie jedoch nicht für immer ausrutschen. Was das Cloudfeel-Versprechen betrifft? Tatsächlich haben sie die Sohle entkernt und mit super gepolstertem Schaum gefüllt, damit Sie das Gefühl haben, jeden Schritt auf einer Wolke zu tun.
Zu kaufen: colehaan.com, 90 $
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Der leichte Lederslingback: Born 'Trang' Sandale
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Das erste Paar Reiseschuhe, das ich für mich gekauft habe, wurde von Born hergestellt. Nach Jahren des Tragens hat sich das gepolsterte Lederfußbett an meine Füße angeformt - und die Patina sieht auch gut aus. Der Trang hat sich in letzter Zeit zu einem der meistverkauften Modelle der Marke entwickelt, und das ist kein Wunder: Das Fußbett ist gepolstert und das Leder ist superweich und geschmeidig.
Zu kaufen: nordstrom.com, $ 85
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Sneaker Meets Strappy Sandal: Evolve 'Zen' Sandal
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Die gerade eingeführte Schwestermarke von Easy Spirit, Evolve, hat mit diesem Pick einen Mix aus Sneaker und Wedge-Heel-Sandale kreiert. Mit dem verstellbaren Riemen können Sie den Sitz genau richtig um den Knöchel legen.
Zu kaufen: nordstrom.com, 89 $
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Easy Block Heels: Toms 'Majorca' Ausschnittsandale
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Obwohl Toms eher für seine Canvas-Wohnungen im Alpargata-Stil bekannt ist, schwärmen die Rezensenten von der Bequemlichkeit und Vielseitigkeit (und Komplimentwürdigkeit) dieser Absatzsandale der Marke. Das Obermaterial besteht aus Leder und Veloursleder, und der 3-Zoll-Absatz ist dick genug, um einen gleichmäßigen Schritt zu gewährleisten. Außerdem gibt es acht Farbvarianten, falls Sie möchten, dass ein Paar zu jedem möglichen Outfit in diesem Sommer passt.
Kaufen: zappos.com, ab 75 US-Dollar
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Sportliche Unterstützung: Chaco Z / Cloud X2 Sandale
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In der Outdoor-Community ist es praktisch eine Tatsache, dass Chaco einige der bequemsten Wandersandalen auf dem Markt anbietet und die Z / Cloud-Serie speziell für Reisende entwickelt wurde. Das verstellbare Gurtsystem hält Ihren Fuß sicher am vom Fußarzt zertifizierten Fußbett, dessen Polsterung dem Namen des Schuhs entspricht.
Zu kaufen: nordstrom.com, $ 110
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Hübsche Plateaus: Vionic 'Tawny' Plateausandale
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Wie Dr. Sutera bereits erwähnte, arbeitet Vionic während des gesamten Schuhentwicklungsprozesses mit Podologen zusammen, aber die Kollektionen sehen selten orthopädisch aus. Dieser Plateau-Stil bietet eine Menge Komfortmerkmale wie tiefe Fersenschalen, konturierte Fußbetten und einen verstellbaren Knöchelriemen. Die Gummi-Sägezahn-Außensohle bietet zusätzlichen Grip.
Zu kaufen: vionicshoes.com, 100 $
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Alleinige Sparer: Gentle Souls 'Christa' Block Fersensandale
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Diese Knöchelriemensandale aus Kenneth Coles Kollektion von High-End-Komfortschuhen hat eine kissenartige Menge Kissen in der Sohle, und Sie können die eingebaute Fußgewölbestütze direkt auf dem Foto sehen. Es kommt in einem schwarzen und einem cognacfarbenen Leder.
Zu kaufen: zappos.com, 219 $
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Begehbare Wedges: Espadrille Wedgesandale von Eileen Fisher 'Willow'
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Espadrille Wedges sind ein typischer Sommerschuh, aber viele Optionen auf dem Markt sind weniger als unterstützend. Die dicken, kreuz und quer verlaufenden Träger dieses Eileen Fisher-Paares bieten einen sicheren Halt. Wie Dr. Sutera bereits erwähnte, ist ein Keil am besten geeignet, um das Körpergewicht im Stehen zu verteilen. Das tiefe Blau passt perfekt zu allen Waschungen aus Denim und luftiger weißer Wäsche, aber es gibt noch sechs weitere Farbvarianten, wenn Sie kein Marine-Fan sind.
Kaufen: nordstrom.com, ab 198 $
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Unterstützte Folien: Beek 'Finch' Sandale
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Wenn Ihr Herz eher in Mode ist, müssen Sie nicht auf Unterstützung verzichten. Beek hat einen Weg gefunden, einen hochgezogenen Bogen in seine Ledersandalen zu formen, ohne den voluminösen Look, der im Allgemeinen damit einhergeht. In Mexiko von Handwerkern hergestellt, sind ihre Schuhe für die Ewigkeit gemacht. Wir lieben die Finch-Silhouette, da die Platzierung des oberen Riemens nicht nur ein einzigartiger Stil ist, sondern auch dazu dient, Ihren Fuß beim Gehen fest in Position zu halten.
Zu kaufen: nordstrom.com, $ 280
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Flip-Flops: Olukai Kaekae
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Die Designer von Olukai haben es sich zur Aufgabe gemacht, ein Flip-Flop zu konstruieren, das sich den ganzen Tag über angenehm tragen und herumlaufen lässt. Es gibt einen 8 mm geformten Bogen zur anatomischen Unterstützung.
Zu kaufen: nordstrom.com, $ 85
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Der erschwingliche Publikumsliebling: Plaka 'Palm Leaf' Sandalen
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Plaka Sandals - eine Marke, die im Urlaub auf den griechischen Inseln geboren wurde - stellt verschiedene einzigartige Sandalenmodelle her, die mit elastischen, geflochtenen Seiloberteilen und einer Gummisohle, die sich unter der Ferse verdickt, handgefertigt werden. Sie sind auch wasserdicht, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, wenn Sie sie am Strand ruinieren. Sie sind in 13 Farben erhältlich.
Zu kaufen: amazon.com, 30 $
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Sorel 'Ella' Sandale
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Sorel ist bekannt für seine hochwertigen Winterschuhe, aber das heißt nicht, dass sie auch keine bequeme Sandale aus dem Park werfen können. Die Ellas sind der Beweis; Sie sind ein Verkaufsschlager für die kanadische Marke. Das weiche Leder und die elastischen Riemen umschließen Ihre Füße und halten sie sicher, während die geformten Gummisohlen sowohl für Traktion als auch für Halt sorgen.
Kaufen: nordstrom.com, $ 60 (ursprünglich $ 80)
